虫歯の原因
- 1.糖分
- 糖分(特にショ糖)の多い食べ物が増えると、虫歯菌がその糖分をエサにして虫歯のきっかけを作ります。糖分をコントロールし、バランスのとれた食生活を心がけましょう。
- 2.細菌
- 虫歯は感染症です。歯に付着しているプラークが、虫歯の原因菌の「巣」になり、歯を溶かす酸を出します。その酸が虫歯の原因になります。虫歯の原因菌の活動を抑えることや、ブラッシングや歯科医院の専門のメインテナンスでプラークを除去することが大切です。
- 3.歯質
- 歯の質は一人ひとり異なります。歯が弱いと虫歯になりやすくなります。歯質を強化し虫歯になりにくい歯を育てましょう。
- 4.時間
- 以上の3原因が重なる時間が虫歯のリスクを高めます。